4 Pilihan Mode dan Kecantikan yang Berbahaya untuk Kesehatan

Ilustrasi Sepatu High Heels

`Beauty is Pain` adalah istilah yang menyatakan hubungan antara kecantikan dan pengorbanan yang diperlukan untuk mendapatkannya. Semua memang soal batasan. Jika hasil yang didapat tak sebanding dengan pengorbanan yang dibuat, untuk apa dilakukan?
Berikut ini adalah beberapa hal di dunia mode dan kecantikan yang menurut para dokter sebaiknya Anda hindari, seperti dilansir dari Foxnews.com pada Senin (14/9/2015).

Skinny Jeans
“Jeans model ini bisa menekan saraf-saraf yang bisa mengakibatkan rasa kebas di bagian paha dan terkadang nyeri,” ucap Dr. Keri Peterson. Menurutnya juga, celana skinny jeans juga dapat menyebabkan acid reflux. Jika Anda tetap ingin mengenakan skinny jeans, Anda sebaiknya menggunakannya dalam waktu singkat saja. Pilih celana yang tidak terlalu ketat di paha saat Anda duduk.
Kuncir dan sanggul
Tampilan ini jadi jawaban bagi para wanita yang ingin terlihat lebih klasik maupun clean. Tapi membuatnya terlalu kencang akan berbahaya. Risiko menguncir rambut dan menyanggul rambut secara kencang dan dalam waktu lama adalah kerontokan rambut permanen. Satu-satunya opsi baik untuk Anda yang inginkan gaya rambut ini adalah dengan membuatnya tidak terlalu kencang.
Sepatu hak tinggi
Semua rasanya sudah tahu risiki akan hal ini. Tapi Dr. Suzanne Levine mengatakan bahwa sesuatu yang lebih serius bisa terjadi karena pemakaian sepatu high heels. Menurut Dr. Levine, hal berbahaya yang bisa terjadi karena pemakaian jenis sepatu itu adalah ankle sprain, stress fractures, hammertoes, dan lain sebagainya.
Bila Anda tetap tak rela untuk meninggalkan sepatu hak tinggi, Dr. Levine menyarankan untuk merencanakan penggunaannya dengan baik. Bila akan dipakai hanya pada makan malam setelah urusan kantor usai, janganlah memakai sepatu itu di kantor. Stretching sebelum memakai dan relaksasi sesudah memakainya adalah hal yang juga penting.
Manikur Gel
Akhir-akhir ini manikur gel lebih digandrungi dibanding yang biasa. Jenis satu ini memang lebih cepat kering. Akan tetapi, Dr. Eric Schweiger mengatakan bahwa jika tak hati-hati dan kuku dengan manikur gel terpapar sinar UV yang terlalu banyak, kuku akan menjadi kering dan bisa berdampak pada penuaan kulit serta kanker kulit.

10 Penyakit Ini Membunuhmu Dalam Sehari

Ngeri..! 10 Penyakit Ini Bisa Membunuhmu Dalam Sehari Saja

Vemale.com - Tidak ada yang ingin jatuh sakit dan menghabiskan waktu dalam penderitaan karena merasa tidak enak badan.  Beberapa penyakit mungkin akan datang dan pergi atau mudah disembuhkan tanpa perlu mengunjungi dokter, beberapa penyakit ada yang sangat mematikan, bahkan hanya butuh 24 jam saja untuk menghilangkan nyawa. Wih, serem ya.
Dikutip dari iflscience.com, ada sepuluh penyakit yang bisa dimasukkan dalam daftar penyakit mematikan dan bisa membunuhmu dalam 24 jam saja, berikut ini sepuluh penyakit tersebut.

• Deman berdarah

  Menduduki peringkat ke-10, penyakit yang disebabkan oleh nyamuk Aedes Aegypti ini bisa menyebabkan demam hingga 41 derajat celcius dan merusak sel darah dalam semalam. Banyak yang tak bisa bertahan mengatasi demam ini dan akhirnya meninggal. Para ahli kesehatan juga masih meneliti dan berusaha menemukan vaksin yang tepat untuk mencegah penyakit ini.

• Ebola

  Menduduki peringkat ke-9, penyakit yang sangat mudah menular ini juga sudah banyak menelan korban, seperti yang terjadi terakhir kali di Afrika. Masih belum ada obat untuk menangani penyakit ini dan sebagian besar orang yang terinfeksi akan meninggal dunia.

• Pes

  Menduduki peringkat ke-8, di abad ke-14 pes membunuh sekitar 50 juta orang. Penyebaran penyakit ini terutama melewati hewan. Bakteri akan menginfeksi kelenjar getah bening dan membusukkan tubuh saat penderita masih hidup dan 60% penderita akan meninggal dunia pada hari yang sama saat ia terinfeksi pes.

• Enterovirus D68

  Menduduki peringkat ke-7, penyakit ini menyerang sistem pernafasan dan bisa menyebar lewat cairan tubuh dan bahkan baju yang dipakai penderita. Infeksi akan memburuk dalam waktu cepat dan menyulitkan pernapasan, menyebabkan penderita meninggal dalam semalam.

• Kolera

  Menduduki peringkat ke-6, menyebankan dehidrasi, muntah-muntah dan diare. Penyebaran bakteri sangat cepat menginfeksi usus dan mengacaukan proses pencernaan. Penderita akan kehilangan banyak cairan tubuh dan menyebabkan darah mengental sehingga menggagalkan fungsi organ yang menyebabkan kematian.

• MRSA

  Menduduki peringkat ke-5, adalah sebuah penyakit yang ditimbulkan dari obat yang menyebabkan kehancuran sel darah dan jaringan paru-paru. Kebanyakan terjadi di Amerika dan penyakit ini kebal antibiotik sehingga sangat sulit ditangani. Dalam jangka waktu pendek akan menyebabkan kematian para penderita.

• Penyakit serebrovaskular

  Menduduki peringkat ke-4, penyakit semacam stroke ini akan memotong asupan oksigen dan nutrisi ke dalam tubuh, membunuh 6 juta orang dan 5 juta orang yang bertahan hidup cacat permanen. Jika tak bisa ditangani dalam waktu 3-6 jam, penyakit ini bisa menyebabkan serangan fatal.

• Penyakit Chagas

  Menduduki peringkat ke-3, adalah infeksi parasit yang disebabkan oleh serangga. Sekali menginfeksi, parasit akan merusak pembuluh darah jantung dan sistem kardiovaskular hingga menyebabkan kematian mendadak.

• Meningitis

  Menduduki peringkat ke-2, disebabkan oleh bakteri meningitis. Bakteri akan menyerang pembuluh darah dan membran otak. Dalam 24 jam, korban akan merasakan pusing, timbul memar ungu dan gangguan penglihatan. Racun akan menginfeksi organ-organ vital tubuh dan menyebabkan kematian yang cepat jika tidak ditangani segera.

• Necrotizing fasciitis

  Menduduki peringkat ke-1, infeksi bakteri ini menyebabkan kerusakan parah pada jaringan tubuh dan bahkan bisa menyebar pada luka kecil saja. Sekali menginfeksi, racun bakteri akan merusak jaringan tubuh. Kebanyakan korban akan diamputasi dan kebanyakan tak bisa bertahan hidup.

Serem banget ya. So, selalu jaga kesehatan dan jaga kebersihan diri serta tempat tinggal kamu ya untuk mencegah segala bentuk penyakit.

SEPUTAR KESEHATAN LAINNYA:

Seram, Ternyata 13 Hal Ini Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Setelah Kamu Mati

Diabetes Dapat Diatasi, Dengan Pola Hidup Yang Benar

Selain Bikin Kamu Cepat Langsing, Ini 3 Manfaat Utama Diet Mayo

Wanita Dengan Kaki Kuat Ternyata Punya Otak Yang Sehat Saat Tua Nanti

Wah Bahaya! Kurus Tapi Buncit Ternyata Lebih Bahaya Daripada Gemuk

(vem/feb)

Pelangsing Herbal Alami

7 Obat Pelangsing Herbal Alami

Obat Pelangsing Herbal Alami – Bagi sebagian orang baik pria maupun wanita mereka selalu ingin tampil langsing dan sterek. Namun, bagaimana cara melangsingkan badan tanpa harus menyiksa diri dengan diet? Jawabannya adalah obat pelangsing herbal. Obat ini memiliki khasiat yang ampuh untuk menurunkan berat badan secara alami. Ada cara yang lebih aman dari pada mengonsumsi obat herbal yang beredar di pasaran. Bagaimana caranya? Berikut ini akan dibahas mengenai beberapa cara meramu obat herbal alami. Obat pelangsing herbal tanpa efek samping kini banyak dijual di pasaran.

Ramuan Ajaib dari Alam untuk Melangsingkan Tubuh Anda

Obat pelangsing yang banyak dijual di pasaran memang ampuh melangsingkan tubuh Anda. Namun, apakah Anda tetap akan memakainya untuk langsing dengan cepat dan bersedia menanggung efek sampingnya? Tidak ada yang tahu bagaimana efek samping dari sisi lain cara sebuah obat bekerja. Berikut ini Anda bisa mengetahui bagaimana membuat obat alami herbal pelangsing yang 100 % alami tanpa efek samping. Obat alami ini menggunakan bahan-bahan dari alam dan dibuat dengan cara tradisional, mudah, nan sederhana.

1. Jeruk nipis

Obat pelangsing herbal alami yang pertama ialah jeruk nipis. Siapa yang tak mengenal jeruk nipis. Jeruk nipis, selain kaya akan vitamin C ternyata juga ampuh dalam hal menurunkan berat badan. Pertama, siapkan sendok makan teh (bisa teh tubruk atau serat teh yang ada pada teh celup), 1 buah jeruk nipis, segelas air panas mendidih. Untuk cara membuatnya jeruk nipis dipotong-potong kemudian ambillah airnya. Tambahkan air jeruk nipis tersebut dengan seduhan teh bersama air panas. Kemudian, Anda dapat meminum ramuan ini secara teratur yakni tiap pagi dan sore hari agar mendapat hasil yang maksimal. Selain untuk diet jeruk nipis ini juga bisa bermanfaat untuk Menghilangkan Bau Badan Tak Sedap.

2. Delima

Obat pelangsing alami yang kedua adalah buah delima. Anda tahu buah delima? Ya buah delima ini identik dengan rasa asam. Meski buahnya kecil, ternyata delima ini mengandung khasiat yang mujarab untuk melangsingkan tubuh Anda. Untuk membuatnya, sediakanlah buah delima (sebanyak 2 buah), air yang matang sebanyak 3 sdm dan garam dapur. Cara pembuatannya adalah dengan menumbuk buah delima hingga halus, kemudian tambahkan air matang sebanyak tiga sendok makan. Aduklah hingga merata dan terakhir saringlah ramuan tersebut. Anda bisa secara teratur meminumnya sebanyak 2 kali sehari.

3. Mengkudu

Obat pelangsing herbal selanjutnya adalah mengkudu. Buah mengkudu atau pace dipercaya sejak zaman dahulu tentang khasiatnya yang sangat baik untuk kesehatan. Buah ini ternyata bisa melangsingkan tubuh. Untuk membuatnya, sediakan buah mengkudu/ pace, bangle, daun kemuning, lempuyang. Cara membuatnya yakni, potong-potonglah buah mengkudu, Tumbuklah bersama semua bahan, Setelah ditumbuk, Anda bisa menambahkan sedikit gula jawa untuk penawar rasa asam. Anda harus menambahkan air matang panas ke dalam tumbukkan bahan-bahan tersebut. Minumlah dengan teratur sehingga Anda bisa merasakan khasiatnya yang maksimal. Anda ingin segera langsing bukan?

4. Pare

Obat pelangsing herbal berikutnya yakni buah pare atau sayur pare. Rasanya memang pahit, namun ampuh melangsingkan tubuh. Ada yang bilang jika buah pare ini juga dapat meningkatkan serta menjaga kecerdasan seseorang. Maka dari itu, sangat baik jika Anda mengkonsumsi rutin buah pare untuk mencerdaskan otak. Membuat ramuan pelangsing dari buah pare tidaklah sulit, sediakan buah pare beberapa potong dan madu secukupnya. Cara membuatnya cukup mudah, cucilah dahulu buah pare hingga bersih dan potong-potong menjadi beberapa bagian. Tumbuklah pare tersebut hingga halus dan tambahkan madu. Aduk-aduk hingga merata. Minumlah ramuan tersebut pada pagi dan malam hari sebelum tidur.

5. Tanaman Herbal Ingan-ingan

Obat pelangsing herbal tanaman herbal ingan-ingan. Cara meramunya cukup mudah, cukup sediakan tanaman herbal ingan-ingan, cuci bersih. Air putih sebanyak 2 hingga 3 gelas. Cara membuatnya yakni, rebus tanaman herbal ingan-ingan tersebut bersama air putih tadi. Rebuslah hingga mendidih. Selanjutnya, Anda dapat mengonsumsi obat herbal tersebut saat sore atau pagi hari secara teratur agar langsing.

6. Daun Sembung

Obat pelangsing herbal selanjutnya terbuat dari bahan utama yakni daun sembung. Sediakanlah daun sembung secukupnya beserta 5 gelas air. Rebuslah lembaran daun sembung bersama 5 gelas air tadi, setelahnya minum teratur. Anda bisa menambahkan sedikit gula untuk rasa manis penghilang rasa daun sembung.

7. Rosela

Obat pelangsing herbal berikutnya yang tergolong herbal yakni berbahan kelopak bunga rosella. Sediakanlah kelopak bunga rosella sebanyak 3-5 buah kelopak bunga rosella yang kering dan air sebanyak 250 liter (air panas). Seduhlah kelopak bunga rosella kering tambahkan air tadi untuk merebusnya. Minumlah ramuan sedap yang rasanya mirip teh rosella ini secara teratur agar bisa langsing secara cepat dan alami.
Nah, itulah tadi informasi seputar obat pelangsing herbal yang bisa Anda jadikan metode penurunan berat badan tanpa efek samping. Selamat mencoba.

Letak Jerawat di Wajah Mengungkap Kesehatan Kamu

Letak Jerawat di Wajah Mengungkap Kesehatan Kamu, Ini Penyebab Dan Cara Mengatasinya

Vemale.com - Jerawat merupakan salah satu masalah kulit yang tak hanya menjengkelkan saja. Lebih jauh, jerawat juga bisa membuat kita merasa kurang percaya diri dan minder. Tapi tahukah kamu, ternyata keberadaan jerawat di wajah bisa menunjukkan kesehatan kamu lho. Ketika jerawat muncul di wajah, hal ini bisa menebak kesehatan kamu dan penyebab dari munculnya jerawat tersebut.

Dikutip dari laman allforfashiondesign.com, berdasar pengobatan tradisional China keberadaan jerawat di wajah akan menunjukkan masalah kesehatan di tubuh kita. Dan untuk memperjelas itu semua. Berikut gambar peta jerawat di wajah.

 

Jerawat di wajah mengungkap kesehatan kamu | Photo: Copyright allforfashiondesign.com

Berikut penjelasan dari gambar di atas Ladies:
Dahi: Jerawat yang terletak di dahi berhubungan dengan kesehatan kandung kemih dan usus kecil. Jika ada jerawat di dahi, berarti ada ketidakseimbangan atau masalah pada kandung kemih juga usus kecil. Penyebab jerawat di dahi ini sendiri biasanya disebabkan karena kita makan makanan yang sulit untuk dicerna. Tak hanya itu saja, jerawat di dahi juga disebabkan karena kebiasaan buruk mengonsumsi minuman beralkohol, gula, terlalu banyak begadang dan stres. Untuk mengatasinya sendiri, kita hanya perlu minum banyak air, hindari makanan berlemak, perbanyak makan sayur dan buah, hindari alkohol atau minuman tak sehat lainnya dan miliki istirahat yang cukup.

Antara Alis (Atas Hidung) dan Samping Mata: Jerawat yang terletak di daerah ini menunjukkan bahwa kita sedang mengalami masalah kesehatan hati. Penyebabnya adalah karena kita makan terlalu banyak daging, makanan berlemak atau memang alergi terhadap beberapa jenis makanan. Untuk mengatasinya sendiri, kita perlu makan makanan yang sehat dan segar seperti buah serta sayur, berada di tempat yang memiliki udara segar, melakukan olahraga cukup atau yoga, minum air putih banyak dan menghindari perasaan stres.

Bawah Mata: Jika ada jerawat di bawah mata, kemungkinan besar ada masalah dengan ginjal. Biasanya, kemunculan jerawat di daerah ini disebabkan oleh kebiasaan buruk merokok, konsumsi minuman beralkohol, kulit wajah kotor dan karena menderita lemah jantung. Untuk mengatasinya, kita perlu mencuci wajah dengan baik dan memastikan wajah selalu bersih, mengurangi rokok, mengurangi konsumsi minuman beralkohol dan manis, minum air cukup dan hindari stres. Jika jerawat tumbuh makin banyak, sangat disarankan untuk memeriksakan diri ke dokter.

Sekitar Hidung: Jerawat yang muncul di hidung biasanya menunjukkan bahwa seseorang sedang mengalami masalah kesehatan pada jantung. Penyebab dari jerawat ini sendiri adalah karena pencemaran udara, kamar tertutup yang lembab, adanya masalah pencernaan yang membuat usus atau perut bagian dalam bengkak, kurangnya menghirup udara segar dan pola makan yang tidak sehat. Untuk mengatasinya, lakukan olahraga yang cukup, pastikan bahwa mendapat asupan oksigen yang baik, konsumsi teh hijau racun di tubuh keluar, periksa tekanan darah dan turunkan kelebihan kolesterol dalam tubuh.

Pipi dan Dagu: Jerawat yang muncul di daerah ini menunjukkan bahwa kita sedang mengalami masalah pada paru-paru. Dari penelitian oleh beberapa ilmuwan, penyebab jerawat ini adalah karena asma, polusi udara, kebiasaan buruk merokok dan kurangnya gerak tubuh. Untuk mengatasinya cukup mudah, kita hanya perlu menghentikan kebiasaan buruk merokok, berusaha untuk berada di tempat yang bersih dan segar serta jauh dari polusi, mulai melakukan olahraga dan mencuci wajah hingga bersih setiap kali hendak tidur malam.

Ladies, itulah beberapa letak jerawat yang bisa mengungkap kesehatan kamu. Ketika sudah mengetahui letak jerawat, penyebab dan cara mengatasinya, harapan kita adalah agar kita bisa terhindar dari masalah jerawat. Semoga informasi ini bermanfaat ya. Jika kamu memiliki jerawat yang cukup parah di wajah, jangan segan untuk melakukan pemeriksaan di dokter atau klinik terdekat.

Jangan Lewatkan:

Awas! Terlalu Sering Cuci Wajah Bisa Picu Jerawat

Waspada, Inilah 4 Faktor Utama Kenapa Wajah Kamu Berjerawat

Merokok Dapat Memperparah Jerawat

5 Benda Tidak Terduga Pemicu Jerawat

Jerawat Susah Hilang? Peneliti Menemukan Vitamin B12 Penyebabnya

Health Facts

Health Facts: 5 Manfaat Sehat Kebiasaan Ngemil

Vemale.com - Ada yang menganggap kalau kebiasaan ngemil itu hanya akan membuat tubuh makin gemuk. Ngemil atau snacking memang jadi kebiasaan banyak orang. Di sela-sela aktivitas tentunya makan makanan ringan akan jadi kegiatan yang menyenangkan. Jika tidak dikendalikan memang kebiasaan ini akan dapat menyebabkan kegemukan atau bahkan menyebabkan munculnya beberapa penyakit tertentu. Namun jika bisa menyiasatinya ternyata ngemil punya manfaat sehat untuk tubuh. Ngemil akan memenuhi kebutuhan kalori pada tubuh. Berikut ini Vemale bakal mengupas tuntas manfaat sehat ngemil seperti yang telah dilansir oleh femina.in.

• Mengontrol Berat Badan

  Ngemil ternyata bisa mengontrol berat badanmu lho Ladies. Penelitian membuktikan bahwa penyebaran kalori yang teratur sepanjang hari akan lebih bisa membuat berat badan terkontrol daripada yang hanya mengonsumsi kalori saat makan berat. Ngemil ternyata juga akan meningkatkan metabolisme dan membuat tubuh membakar lebih banyak lemak.

• Mengendalikan Emosi

  Makanan atau camilan ternyata juga berguna untuk mengendalikan perubahan suasana hati lho Ladies. Snack yang dimakan dua sampai tiga jam sebelum makan akan bisa nafsu makan. Selain itu makanan ini bakal menstabilkan level insulin dalam darah dan juga menyeimbangkan tingkat energi dalam tubuh. Nutrisi pun juga akan tersebar dengan merata dalam tubuh. Semua keseimbangan ini akan menjauhkanmu dari mood yang tak stabil.

• Meningkatkan Memori

  Ngemil ternyata bisa meningkatkan memori dan juga kemampuan untuk memecahkan masalah. Penelitian telah menunjukkan bahwa makanan ringan yang bergizi dapat meningkatkan memori, ini karena kadar gula darah mulai menurun 4-6 jam setelah makan. Ini akan menyebabkan kurang konsentrasi dan menurunnya tingkat memori. Ngemil makanan ringan akan membantu gula darah tetap stabil dan juga membuatmu berkonsentrasi dengan lebih baik.

• Mempermudah Diet

  Bagi kamu yang sedang menjalani diet ngemil ternyata bisa membantu melancarkan program ini Ladies. Ngemil akan memasok nutrisi yang sangat berguna untuk dietmu.

• Mencegah Penyakit

  Ngemil ternyata juga memiliki manfaat untuk mencegah penyakit. Tingkat kolesterol ternyata tak hanya disebabkan oleh apa saja yang dimakan. Interval atau jarak seberapa banyak kamu makan juga penting Ladies. Penelitian telah membuktikan bahwa ngemil bisa membantu menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.

Yang perlu diperhatikan adalah jenis makanan yang dikonsumsi Ladies. Sebisa mungkin pilihlah berbagai makanan sehat seperti buah dan sayuran atau camilan-camilan ringan yang mengenyangkan. Hindari junk food dan makanan-makanan yang kurang sehat. Dengan begini kamu akan mendapatkan manfaat s

Inilah Yang Akan Terjadi Pada Tubuh Ketika Kamu Berjalan Selama 1 Jam

ehat dari ngemil.

Baca Juga:

Flu, Jangan Sedikit-Sedikit Minum Obat.. Atasi Dengan Cara Alami Ini

Diare Jangan Dibiarkan, Atasi dengan Cara Alami Ini!

Keren, Dengarkan Musik Favorit Bisa Tingkatkan IQ dan Kecerdasan Otak

Aktivitas Terganggu Karena Sakit Flu? Ini Cara Alami Mengatasinya

4 Jenis Makanan Ini Bikin Cepat Haus dan Picu Dehidrasi

4 Tips Cerdas Agar Anak Tidak Jajan Sembarangan

Bunda, Inilah 4 Tips Cerdas Agar Anak Tidak Jajan Sembarangan

Dalam memilih jajanan yang disukai anak-anak, sebagai orang tua harus pandai-pandai memilih makanan yang sehat dan bernutrisi untuk tumbuh kembang anak. Orang tua sangat perlu mengajarkan dan mengajak anak untuk terbiasa mengonsumsi makanan yang sehat. Seperti yang kita tahu, di luar sana ada banyak penjual jajan untuk anak yang mungkin saja tidak memperhatikan dampak buruk jajan tersebut ke anak.
Dan anak-anak pun rupanya juga sangat suka jajan di luar sana yang bahkan sangat tidak baik untuk kesehatannya tersebut. Asal rasanya enak dan warnanya menarik, anak-anak akan cenderung menyukai jajan tersebut. Untuk itu, sudah menjadi kewajiban orang tua untuk mengajak anak jajan dengan bijak dan tak sembarangan dalam memilih jajan. Sudah menjadi kewajiban orang tua untuk mencegah anak, jajan sembarang di sekolah ataupun di manapun ia berada. Lantas, bagaimana tips agar anak tidak jajan sembarangan di luar rumah? Dari nasehat sahabat serta orang terdekat dan pengalaman, inilah beberapa tips agar anak tidak jajan sembarangan.

• Biasakan Sarapan Untuk Buah Hati

  Bunda, sarapan adalah salah atau aktivitas yang sangat penting untuk anak. Jadi, pastikan untuk mengajak anak sarapan. Karena sarapan bisa membuat anak kenyang, sarapan ini bisa mencegah anak jajan sembarangan. Untuk menu sarapan sehari-hari agar anak tidak bosan, pastikan untuk mengganti menu sarapannya setiap pagi.

• Ajak Anak Bawa Bekal Ketika Pergi ke Sekolah

  Membawa bekal adalah cara cerdas selanjutnya agar anak tidak jajan sembarangan di sekolah. Dengan membawa bekal, anak-anak bisa makan bekal di sekolah. Selain mencegah anak jajan sembarangan, membawa bekal juga mengajarkan anak untuk lebih hemat. Uang saku anak bahkan bisa ditabung dan dibelikan mainan atau apapun yang ia suka.

• Buat Makanan Ringan Sendiri di Rumah

  Bagi bunda yang ingin anak tak jajan sembarangan di luar. Usahakan untuk membuatkan makanan ringan untuk anak di rumah. Dengan membuat makanan ringan sendiri, tentu hal ini akan lebih sehat. Tapi ingat, makanan yang dibuat di rumah haruslah bervariasi ya. Hal ini agar anak tidak bosan. Bunda juga perlu meminta pendapat anak ia ingin dibuatkan makanan ringan apa. Sesekali, bunda juga perlu mengajaknya memasak bersama.

• Berikan Contoh Untuk Tidak Jajan Sembarangan

  Jika ingin anak tidak jajan sembarangan, orang tua sangat perlu untuk memberikan contoh yang baik di mana orang tua juga tidak boleh jajan sembarangan. Ketika orang tua telah memberikan contoh yang baik, anak pun akan ikut baik dan tak jajan sembarangan. Ajak semua anggota keluarga di rumah konsisten untuk tidak jajan sembarangan. Cobalah untuk tidak memanggil penjual makanan atau jajanan yang lewat di depan rumah baik itu kakek, nenek, kakak, paman atau siapapun itu.

Selain memberi contoh yang baik, orang tua juga perlu menasehati anak dengan baik, sabar dan dengan bahasa yang mudah dimengerti anak. Jika anak melihat temannya jajan sembarangan dan pingin jajan pula, cobalah untuk mengalihkan perhatian anak atau mengajaknya jajan ke tempat yang menarik dimana tempat tersebut menyediakan makanan sehat untuknya.
Memang, mengajarkan hal ini akan cukup sulit untuk dilakukan. Namun, ketika orang tua telaten dan sabar serta menerapkan kebiasaan ini secara terus-menerus, anak pun akan patuh dan bisa terhindar dari kebiasaan jajan sembarangan. Semoga informasi ini bermanfaat.

Tips Mengasuh Anak Tak Boleh Anda Lewatkan:

Bunda, Ini dia 5 Cara Agar Aktivitas Pagi Berjalan Lancar tanpa Gangguan Si Kecil

Jadi Ibu Kadang Melelahkan, Pakai Tips Ini Agar Bunda Tetap Bahagia

Hindari 5 Kesalahan Ini Saat Melakukan Toilet Training Pada Anak

Ajari Anak Kreatif dengan Permainan Ini!

Tips Mengatasi Rasa Takut Anak Saat Pertama Kali Masuk PAU

Obat Tradisional Mengatasi Asam Urat

Mengetahui 3 Aneka Obat Tradisional Asam Urat
Obat Tradisional Asam Urat – Bagi Anda yang sudah berumur, sebaiknya Anda mempersiapkan diri dengan bak sebelum mengalami gangguan asam urat. Lumrahnya, penyakit asam urat diderita oleh orang yang umurnya diatas 30 tahun. Tapi belakangan ini, asam urat juga dapat menyerang umur yang lebih rendah lagi, bahkan remaja pun juga ada yang mengalami asam urat. Saat asam urat menyerang Anda, maka yang akan Anda alami adalah rasa nyeri yang cukup hebat di bagian tubuh tertentu terutama bagian kaki. Untuk mengatasinya, konsumsilah obat tradisional asam urat yang ampuh untuk mengatasi penyakit tersebut.

Bahan Herbal Untuk Mengatasi Asam Urat

Ada beberapa penyebab yang mengakibatkan penyakit asam urat. Asam urat bisa terjadi karena di dalam tubuh terdapat banyak zat yang mengandung zat purin. Zat ini kemudian masuk ke dalam system metabolism tubuh dan menjadi asam urat. Apabila kadar asam urat di dalam tubuh terlalu banyak atau berlebih, maka akan menghambat kinerja ginjal. Ginjal yang terganggu tidak bisa melakukan pembuangan terhadap asam urat berlebih dalam tubuh. Sehingga dapat menyebabkan pembengkakan, radang, rasa nyeri dan kaku pada bagian tubuh tertentu. Dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai aneka obat tradisional asam urat.

1. Jahe

Selain dijadikan sebagai bahan yang sering digunakan untuk pengolahan makanan, jahe juga dapat dipakai untuk mengobati penyakit asam urat. Karena merupakan bahan yang sering digunakan, maka Anda dapat menemukan bahan ini dengan mudah, baik di dapur Anda sendiri maupun membelinya di pasar terdekat. Setelah Anda memiliki jahe, rebus jahe tersebut dan jadikan segelas minuman jahe yang dicampur dengan sedikit gula dan madu agar bisa Anda konsumsi dengan nyaman. Dengan mengkonsumsi obat tradisional asam urat dari bahan herbal jahe ini, maka asam urat yang Anda derita akan teratasi.

2. Cengkeh

Biasanya bahan yang tumbuh di pohon cengkeh ini dipakai dalam industri rokok. Barangkali Anda tidak pernah menyangka kalau ternyata di balik pemakaiannya dalam industri rokok, cengkeh juga memiliki manfaat sebagai obat tradisional asam urat. Cengkeh bisa mengurangi rasa nyeri yang ditimbulkan oleh penyakit asam urat. Jika Anda ingin hasil yang lebih optimal, maka ada baiknya jika Anda menggabungkan atau memadukan cengkeh dengan jahe. Caranya adalah dengan menumbuk cengkeh sampai halus dan mengoleskan obat tradisional asam urat yang ampuh ini ke bagian tubuh yang mengalami rasa nyeri.

3. Kumis kucing dan meniran

Bahan herbal ini cukup sulit untuk ditemukan karena memang jarang tumbuh bebas di alam kecuali memang dibudidayakan dan ditanam sendiri. Kumis kucing dan meniran mempunyai suatu kandungan yang bisa menekan kadar asam urat dalam tubuh. Di dalam obat tradisional asam urat yang paling ampuh ini ada zat seperti tannin, hipoflatin, kalium, filatin, dammar serta flavonoid. Beberapa zat tersebut akan sangat membantu tubuh dalam melawan penyakit asam urat. Kelebihan asam urat dalam tubuh bisa diatasi dengan dua bahan herbal ini. Untuk mendapatkan obat tradisional asam urat seperti ini, jadikan kumis kucing dan meniran sebagai minuman dengan merebusnya.

Pantangan Untuk Orang Yang Menderita Asam Urat

gambar orang terkena asam urat

Apabila Anda sedang menderita penyakit asam urat, selain mengkonsumsi obat tradisional asam urat, Anda perlu memperhatikan obat tradisional asam urat dan pantangannya yang sebaiknya Anda hindari, agar asam urat Anda tidak menjadi lebih parah dan tidak bertambah kadarnya di dalam tubuh. Diantaranya, Anda harus menghindari jenis makanan yang termasuk jeroan seperti usus, paru, hati, otak dan babat. Selain itu, hindari pula olahan daging seperti dendeng dan abon, makanan kalengan dan aneka jenis seafood. Tak hanya itu, hindari pula tumbuhan yang termasuk dalam jenis kacang-kacangan, sayur-sayuran dalam jumlah berlebih dan makanan yang bersantan dan berkuah kental.
Hal yang paling mendasar untuk menjaga kesehatan adalah meminum air secara rutin dengan jumlah yang dianjurkan yaitu dua liter atau 8 gelas sehari. Anda bisa saja menghindari makanan yang menjadi pantangan obat tradisional asam urat seperti yang disebutkan di atas. Namun, apabila Anda tidak meminum air putih dengan kadar yang cukup, maka asam urat Anda tidak akan berkurang. Karena air putih berguna untuk membantu melancarkan kinerja ginjal yang kemudian melakukan penyaringan terhadap darah. Apabila ginjal bekerja lancar, asam urat dapat tersaring dengan baik dan dikeluarkan dari tubuh melalui saluran kencing.
Setelah mengetahui beberapa bahan herbal yang membantu Anda dalam mengatasi asam urat, segera lakukan usaha dan tindakan nyata untuk menerapkan informasi dalam artikel ini. Anda bisa langsung mencari bahan yang sesuai dengan keinginan Anda. Selanjutnya, olah bahan tersebut sehingga bisa dikonsumsi dan dicerna oleh tubuh. Lakukan secara rutin dan rasakan manfaat obat tradisional asam urat tersebut. Anda juga bisa memanfaatkan daun Sirsak untuk kesehatan bagi tubuh anda.